การตีวัยแรกรุ่นอาจเหมือนกับการตีกำแพงอิฐสำหรับผู้หญิง

วันหนึ่งเธอกำลังเล่นฟุตบอลและซอฟต์บอลและออกไปเที่ยวกับแฟนของเธอ ในวันถัดไปเธอจะรู้สึกกดดันที่จะสวยผอมเจ้าชู้และไม่ฉลาดเกินไปถ้าเธอต้องการที่จะได้รับความนิยมจากเด็กผู้ชาย

ผู้หญิงเป็นวิธีนำทางรอบ ๆ กับดักนี้ได้อย่างไร

Molly Barker จาก Charlotte, N.C. คิดว่าเธอได้รับผลกระทบอย่างหนัก เธอเป็นผู้ก่อตั้ง Girls on the Run โปรแกรมนวัตกรรมที่เตรียมความพร้อมให้กับหญิงสาวโดยการรวมเกมวิ่งแบบฝึกหัดและการสนทนาที่ออกแบบมาเพื่อยกระดับความนับถือตนเองของหญิงสาว เธอสามารถเข้าสู่วัยรุ่นด้วยความมั่นใจ

“ ฉันเชื่อจริง ๆ ว่าผู้หญิงต้องดิ้นรนเพื่อรักษาความเป็นตัวของตัวเอง” บาร์เกอร์เกอร์อดีตนักไตรไอรอนแมนไอรอนแมนที่มีปริญญาโทด้านสังคมสงเคราะห์กล่าว

เมื่อเธอยังเป็นวัยรุ่นบาร์เกอร์ก็ต่อสู้กับแรงกดดันเพื่อให้เข้ากับสิ่งที่เธอเรียกว่า “กล่องผู้หญิง” ซึ่งเป็นที่นิยม Girls on the Run เป็นความพยายามของเธอในการเข้าถึงหญิงสาวก่อนที่พวกเขาจะพบกับความวุ่นวายในช่วงวัยรุ่น

ความพยายามที่ดูเหมือนจะจ่ายออกไป

เริ่มเป็นโปรแกรมหลังเลิกเรียนในปี 1996 โดยมีนักเรียนระดับประถมสามจาก 13 คนจาก Charlotte ตอนนี้ Girls on the Run ดำเนินการใน 198 เมืองในสหรัฐอเมริกาและแคนาดาและมีจำนวนถึง 40,000 แปดและเก้า – บาร์เกอร์กล่าว ครึ่งหนึ่งของเด็กผู้หญิงที่เข้าร่วมในเซสชั่น 12 สัปดาห์ 24 บทเรียนหนึ่งสมัครใช้งานมากขึ้น และมีการเปิดตัวโปรแกรมใหม่ชื่อว่า Girls on Track สำหรับเด็กโตที่เข้าสู่โรงเรียนมัธยม

“ กิจกรรมนี้ทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองมากฉันได้เรียนรู้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นนางแบบที่น่ารัก” Madeleine Moore ผู้จบการศึกษาจากโปรแกรม Charlotte อายุ 10 ปีกล่าว

 

“ฉันมีความมั่นใจมากขึ้น” วันอังคารที่เวลช์ผู้ซึ่งจบการศึกษาจากชาร์ล็อตต์วัย 11 ปีเห็นชอบลงชื่อ Girls on Track “ฉันเรียนรู้ที่จะมองตัวเองจากด้านในและไม่ฟังสิ่งที่คนอื่นพูดเกี่ยวกับตัวฉัน”

โปรแกรม Girls on the Run ซึ่งตรงกับสองครั้งต่อสัปดาห์หลังเลิกเรียนทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางสำหรับแต่ละเซสชั่น แต่การออกกำลังกายเป็นเพียงส่วนหนึ่งของเป้าหมาย เป้าหมายที่กว้างขึ้นคือการเสริมสร้างสุขภาพทางสังคมอารมณ์ร่างกายและจิตวิญญาณของผู้หญิงบาร์เกอร์กล่าว

“โปรแกรมนี้ก่อตั้งขึ้นจากแนวคิดหลักสามประการ” บาร์เกอร์กล่าว

สี่สัปดาห์แรกช่วยให้เด็กผู้หญิงคิดเกี่ยวกับตัวเองอย่างเป็นกลาง -“ นี่คือสิ่งที่ฉันเชื่อและนี่คือสิ่งที่ฉันยืนหยัด” เธอกล่าว

เพื่อสร้างความสนุก Barker ได้สร้างเกมซึ่งรวมถึงเกมที่มีชื่อของอารมณ์ต่าง ๆ เช่นความโกรธความวิตกกังวลความสุขและความโศกเศร้า – เขียนไว้ในการ์ดดัชนีแยก

เด็กผู้หญิงแข่งกันในขณะที่รวบรวมคอลเล็กชั่นไพ่เหมือนบิงโกจากนั้นพูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองและวิธีการจัดการที่ดีที่สุด

สี่สัปดาห์ที่สองของโปรแกรมอีกครั้งรวมถึงการแข่งขันวิ่งผลัดและการออกกำลังกายอื่น ๆ มุ่งเน้นไปที่การทำงานเป็นทีมจัดการกับความขัดแย้ง (เช่นการเรียนรู้ที่จะไม่นินทา) และสร้างความเชื่อมโยงซึ่งกันและกัน

สุดท้ายเด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะเข้าใจว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนขนาดใหญ่และสามารถใช้ทักษะและพลังในการเปลี่ยนแปลงชุมชนให้ดีขึ้น

Nadine Kaslow ศาสตราจารย์และหัวหน้านักจิตวิทยาของคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย Emory กล่าวว่า “นี่เป็นยุคที่วิเศษมากที่จะเริ่มต้นสิ่งนี้รากฐานที่ดีต่อสุขภาพที่คุณมียิ่งคุณต้องสร้างมากขึ้นเมื่อคุณรู้สึกเครียด เพื่อรับมือกับพวกเขา “

และเธอกล่าวเสริมว่าลักษณะที่ไม่สามารถแข่งขันได้ของรายการสอนการทำงานเป็นทีมหญิงและสร้างความมั่นใจในตนเอง

เมลิสสาเวลช์แม่ของวันอังคารมีความยินดีกับบทเรียนที่ลูกสาวของเธอเรียนรู้จาก Girls on the Run และหวังว่ามันจะยังคงดำเนินต่อไปเมื่อลูกของเธอโตขึ้น

“ มันจะจบลงก่อนที่เธอจะโตเร็วกว่านี้” เธอกล่าว

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *